大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于心理健康教育个辅报告的问题,于是小编就整理了2个相关介绍心理健康教育个辅报告的解答,让我们一起看看吧。
疫情影响,小孩不能返校,心理压抑易怒,怎么对小孩心理做疏导?
疫情时间小孩子不能够到学校去上课,留在家里是一件好事也是一件坏事。是一件坏事,就是突然改变了他原来的学习生活习惯。很不习惯,要加以引导,在没有影响学习的情况下,又要锻炼好身体排解心酸的压力。我们应该用一种顺其自然的语言来教导我们的小孩,其实在家里面上网课和学校里面上课目的是一样,只不过是换一种形式来学习吧,我们平常不是喜欢上电脑玩下游戏或者查下其他资料,浏览一下其他的东西嘛,那我们现在天天都可以上电脑,我们的上电脑那是在学习,和学校那种学习的方式不同,但是这种网购也有网购的优势,除了听我们老师的讲课,我们也可以在网上搜索全国各地的老师讲的课来听加一笔。学习尴尬,更加丰富和精彩。但是在家里最重要的是引导小学生,学生呢要锻炼身体,我每天都在这个房间里边快步走走了两个小时,我觉得呢,这个我们也清,这个实际上是要不要哦,因为在家里就是睡觉,上完课儿子呢也要加上体育运动这一项,其实有心进行体育运动场所并不能够控制你。如果能够引使到学生按时上完课,按时锻炼身体,心理压力也不会,厂商和姐妹心理压力也没有这么大。
首先我不确定您说的小孩儿的年龄段是多少,是学前儿童,还是小学生,中学生
首先如果是学前儿童的话,我们只需要每天上午陪她去楼下的公园玩一玩(做好防护措施),约定好某个时间段看半个小时的电视,下午来一个小午睡,午睡醒后还是要去公园继续玩耍,晚上父母一起陪孩子做一些亲自互动游戏
小学生的话,他现在意识正处于顶撞家长,有自我主见的时候,这时候我们就要跟孩子有良好的沟通,和他置顶一些生活上学习上的课程表,不要一昧的强迫孩子学习,要劳逸结合,相信自己放下身段用朋友相处的方式来和您的孩子沟通,不要用命令的口吻去强迫孩子干一些他不喜欢的事情,这样给孩子的成长留下阴影,导致以后长大会恐惧某些事情,如果发现他做一些危害健康的事情,就要从危害健康的角度给他说明这件事情是对身体有危害的,不能长时间做这种事情
比如当您的孩子在没有节制的看电视,你可以先转移他的注意力,给孩子洗一些水果,或者是跟他说要带她出去玩,再或者是把他喜欢的玩具拿出来,当把他的注意力从电视中转移出来之后,在来跟他慢慢的说,知道妈妈为什么让你干这些事情吗?妈妈是想让你不要长时间看电视,那样对眼睛不是很好,眼睛会疲劳的,时间长了容易近视带上眼镜就麻烦了。(一定不要在孩子看电视的时候来吓唬孩子,那样只能适得其反,或者他干脆不会听你的)
如果是中学生的话,打一顿就好了(当然这是开玩笑的)
中学生就很容易管教了,首先他已经形成了自我意识,叛逆期也如约而至,我们只要是经常关心他就好了
盲猜提问者是个家长吧,答主真是感叹现在父母的不易,一方面照顾孩子的身体健康,顿顿好吃好喝、荤素搭配,生怕营养不良,另一方面还要关注孩子的心理健康,不过能有意识关注孩子心理健康的家长,真得为您点赞了!
今年的疫情对我们的社会有很大的影响,虽然一些公司已经慢慢复工了,但是非毕业年级的学生还没有复学,学生长时间待在家里,再加上春天气压低,人脑激素分泌紊乱,人的情绪就会有起伏,所以出现心理压抑,易怒的情况,这是非正常情况下的一种正常反应,您先不用担心。
首先,孩子出现压抑,易怒的情况,您可以先让孩子按照以下的办法进行自我调节(这个调节办法适用于任何人,出现应激反应时都可以使用):
①察觉当下。
在心里或大声对自己说,STOP,停下,察觉一下,发生了什么,自己都有哪些变化,这些变化对自己产生了哪些影响,这些影响到底有多大。慢下来,觉察有助于缓解焦虑。
②接纳变化。
在疫情特殊时期,出现心理压抑,易怒,或者其他的应激反应是正常的,这是身体应对压力的信号。所以,接纳这些信号和变化,不要排斥和拒绝。尝试接纳是克服恐慌的开始。
③保持能量。
尝试保持有规律的生活方式,尽可能让自己多休息,保证饮食和合理,提升免疫力,照顾好自我身体健康。身体有力量是健康的标志之一。
④合理宣泄。
按照三步走,疏导孩子易怒暴躁问题!
双向沟通,增强信任
首先理解孩子情绪,不要用责怪等过激的语气,因为人具有先天性防卫功能,过激的语气会激起逆反心理!孩子情绪波动是正常的,关键是了解孩子,明白孩子情绪情况,不要坐视不管!可以先和孩子谈起自身情绪问题,进一步打开话题,顺势引导孩子,了解他的具体想法!
共同参与,走出室内
在做好自身防护问题,可以一家人一起去户外,比如说来一次野餐,准备好一下你毯子和食物,在适应的地方进行一次户外活动,放松身体,感受自然,提升共处融洽关系!或者一起做蛋糕,一起打羽毛球!总之可以孩子走出房间,避免长时间待在封闭房间里!环境心理学认为,长时间待在封闭环境内,会有抗拒、不自由等心理现象!进而产生易怒暴躁情绪,所以明白环境的变幻很重要!
适当放松,提升愉悦情绪
这一点尤其是一直上网课的孩子!加上家长现在对电子产品、对其他娱乐项目的严控!笔者认为,特区期间,懂得让孩子放松才是最重要的,方式电子产品不能让孩子沉迷,适当引导孩子其他的放松方式!比如说看喜剧电影,听听优美的音乐,或者让他在客厅播放音响释放自己,唱几首歌!这些都是可以提升性福满意度的!
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本学期心理素质展示怎么写?
心理健康状况可以从质性和量化两方面去写。
1、质性:从你自己的观察和主观感受,或者是找学生谈话中,了解到班级学生的心理健康状况。有多少学生心理素质好,心理健康水平正常。有哪些不正常,表现为什么?
2、量化:找一些心理健康量表,对班级学生进行施测,根据测量的结果,如实报告班级学生的心理健康水平。然后对量化结果不太好的学生进行座谈,深入了解,丰富材料。心理健康量表在网上可以找到,如scl-90就属于这类量表。希望对你有所帮助。
到此,以上就是小编对于心理健康教育个辅报告的问题就介绍到这了,希望介绍关于心理健康教育个辅报告的2点解答对大家有用。